надеюсь, что майдан добивается не амнистии и ротации кадров в кабмине, а смены власти и вступление в евросоюз.
хрен с ними, с ракетами и прочими комплексами для впк, как украины, так и расеи
Сейчас мы хотим дать Вам 7 простых советов, которые помогут бороться со стрессом и тревожностью.
1. Если на Вас сильно влияют негативные новости, постарайтесь реже включать телевизор, или хотя бы совмещать просмотр новостей с увлекательными телешоу и кинофильмами, чтобы отвлечься.
2. Не замыкайтесь в себе! Обязательно общайтесь с друзьями и знакомыми, делитесь с ними своими мыслями и переживаниями!
3. Больше шутите и смейтесь! Юмор отлично помогает в борьбе со стрессом.
4. Если Вы панически боитесь неуверенности в завтрашнем дне, то постарайтесь разработать для себя несколько планов на будущее. Напишите, где вы ещё можете работать, и кто может Вам помочь в трудной ситуации. Вы увидите, что у Вас есть варианты на любой случай жизни.
5. Если Вы страдаете от бессонницы, советуем обратить внимание на народные средства. К примеру, чай из мяты, мелиссы или ромашки будет намного полезнее многих лекарственных препаратов и поможет Вам успокоиться.
6. Послушайте спокойную музыку и потанцуйте. Этот совет многим покажется несколько необычным, однако он действительно прогоняет тревожность.
7. Если же Вы чувствуете, что не в силах самостоятельно справиться с переживаниями, обратитесь за бесплатной помощью к психологам по телефонам (044) 353-90-79; 222-70-65.
---Маша Порываева 225516
ситуация стабильна - ничьо непонятно...украина разделилась, при чьом не территориально, а (как бы это сказать) убежденчески...два лагеря (назовем их) "тупые" и "умные"...тупые считают умных тупыми, умные считают тупых тупыми...как видим, большинство преобладает) кто есть кто ваще непонятно...жара, короче...не смотря на снег (который, лично меня, радует) и мороз)))
весна покажет кто где насрал)))
про метро, сандаля и шандрука ничто не знаю...кул в порядке)))
Дорогие украйнцы! Киевляне!
не могли бы вы рассказать что у вас сейчас происходит?
Сильный ли мороз? Не опасно ли ездить в метро и ходить по улицам.
Как там Сандаль? Что слышно про Шандрука? Где Кулинский?
